来源：生活网 时间：2023-06-28 17:09:16
俗话说的好正确眼部护理步骤：“眼睛是心灵的窗口。”从小就学会一些爱眼护眼小常识正确眼部护理步骤，对于正在成长的孩子们来说就显得尤为重要正确眼部护理步骤了。下面就介绍一些在爱眼护眼方面孩子应该从小就养成的一些习惯。
(资料图片仅供参考)
双眼
双手
眼保健操
正确的坐姿
方法/步骤 学习或看书一段时间后正确眼部护理步骤，要举目远眺30分钟，让眼睛得到充分的休息。
可以教会孩子做眼保健操，用眼过后，可以用眼保健操进行舒缓。
行走，乘车不要看书，这样做不但危险还对我们的眼睛有损害。
尽量避免长时间看电视，电脑，玩ipad，玩手机，要从小树立起保护双眼的意识。
当孩子开始握笔学写字时，眼与书车的距离要掌握好。
光线过强或是过弱都要提醒孩子，过强或过弱的光线最容易损伤孩子的双眼。
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